Thérapie de soutien
La thérapie de soutien consiste à apporter une écoute et un soutien temporaires face à une difficulté particulière, un besoin d'écoute ou un choix à faire.
Elle combine plusieurs approches thérapeutiques qui varient en fonction de la demande du patient et des difficultés ou problèmes rapportés.
Elle ne vise pas des remaniements psychologiques profonds, mais aide la personne à supporter sa souffrance pendant une période de crise. Elle peut également viser un renforcement des capacités d'adaptation ou aider à faire un choix.
Déroulement d'une séance
La thérapie de soutien est principalement axée sur la parole, l'écoute et les échanges entre le patient et le thérapeute qui épaule le patient avec bienveillance.
Il s'agit de fournir un lieu où se sentir libre d'exprimer ses émotions et de déposer ses préoccupations sans crainte d'être jugé.
Combien de temps ?
Entre 45 minutes et 1h par séance.
Une séance par semaine, ou plus espacé en fonction de la demande.
Pourquoi consulter ?
- Etre épaulé dans une période difficile
- Retrouver confiance en soi dans un moment de doutes
- Prendre une décision face à un choix épineux
- Deuil
- Licenciement
- Crise conjugale, séparation, divorce
- Maladie (soi-même ou un proche)
- Prise de décision
- Difficultés avec son enfant
- Déprime passagère
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