Eleonore LEMPEREUR - Psychologue

Thérapies comportementales cognitives - EMDR

Adolescents - Adultes

8, avenue Lucien Cornet

89100 SENS

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Contact

​EMDR et TCC - SENS (89) 

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Foire aux questions

Infos pratiques

Psychologue EMDR TCC Saint Maur Pommeuse Coulommiers

Et si je ressens le besoin de consulter sans vraiment cerner pourquoi ?

Parfois les raisons semblent confuses, il s'agit d'une sensation de "besoin", sans parvenir à mettre des mots précis dessus. C'est alors souvent lors des premières séances que les objectifs de la thérapie et le pourquoi de votre venue se préciseront. 

 

Que choisir entre les différents types de thérapie que vous proposez ?

C'est une question à laquelle nous pourrons répondre ensemble lors des premiers entretiens. 

Il arrive que certaines personnes sachent précisément quel type de thérapie elles souhaitent pratiquer. Nous vérifions alors ensemble si ce type de thérapie semble bien indiqué. 

Généralement, c'est en fonction de ce qui vous amène et de ce qui me semble être le plus adapté à vous que j'oriente le suivi vers tel ou tel type de thérapie (TCC, soutien, EMDR, orientation vers un collègue, etc.)

Comment se déroule la première séance ?

Dans un premier temps je vous demanderai simplement ce qui vous amène. 

Si vous ne savez pas par où commencer, je pourrai vous guider en vous posant des questions précises. 

Il ne s'agit pas d'un entretien d'embauche où vous devrez avoir soigneusement préparé votre discours. Les choses peuvent se délier librement, sans que tout ne soit forcément structuré. 

Si vous consultez pour un trouble bien particulier, j'essaierai dans un premier temps de bien cerner le problème avant de vous donner des informations sur votre trouble ainsi que les grandes lignes de la thérapie qui semble vous convenir. Cela peut prendre plusieurs séances, mais je donne un premier avis lors de cette première séance.

Il arrive que le motif de consultation soit assez flou. Ce n'est pas un problème, cela s'éclaircira sans doute au fil des séances. 

Les mots peuvent être difficiles à trouver, ou vous serez parfois "bloqué". Je ne reste pas silencieuse, j'interviens en séance tout en respectant votre rythme.

Comme on me l'a déjà demandé, vous n'avez pas à vous préoccuper de la fin de la séance. Je vous tiendrai informé(e) lorsqu'elle touchera à sa fin. 

A ce moment, je vous ferai un premier retour de la séance, du type de thérapie que l'on peut envisager, je vous demanderai quelles sont vos attentes concernant la thérapie et répondrai à vos questions si vous en avez. 

 

Est-ce que je dois préparer les séances ?

C'est comme vous le sentez. 

Certaines personnes ressentent le besoin de "préparer" la séance en se disant "je vais parler de ça, puis de ça, etc.". 

C'est loin d'être une obligation, mais si ça vous rassure vous pouvez le faire. 

Cependant vous pouvez très bien dire les choses "en vrac", sans que cela soit structuré. Nous tenterons alors de clarifier les choses lors des séances. 

Bien entendu, si nous entamons une TCC, vous aurez certaines tâches à faire entre les séances.

Quelle est la durée d'une séance ?

Entre 45 minutes et une heure pour une thérapie individuelle. 

Quel est le rythme des séances ?

Cela dépend, mais généralement je consulte au rythme d'une séance par semaine. 

En fonction des besoins, mais également du budget, certains patients effectuent un travail efficace à raison d'une séance tous les quinze jours, voire plus espacé.

Quel est le tarif ?

Le tarif d'une séance est de 70€.

En cas de situations particulières (faibles revenus, étudiant, chômeur, ...), nous pouvons discuter du tarif ensemble lors de la première séance. 

Est ce que c'est remboursé ?

Les séances effectuées auprès d’un psychologue ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant certaines mutuelles proposent le remboursement d'un nombre calculé de séances.

Et si je n'ai pas trouvé la réponse à ma question ?

N'hésitez pas à me contacter via le formulaire sur la page "Contact", ou bien par téléphone au 07 82 83 00 84.

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